Perdebatan tentang berapa banyak masa skrin yang sepatutnya sesuatu kanak-kanak miliki telah berlangsung selama beberapa tahun tetapi tidak ada konsensus yang jelas. Sementara ada ibu bapa yang lebih longgar, yang lain lebih ketat apabila datang kepada penggunaan skrin anak-anak mereka. Dalam kiriman blog ini, kami akan meneroka argumen-argumen yang berbeza untuk dan terhadap masa skrin untuk kanak-kanak. Kami juga akan memberikan tip bagaimana mengimbangi antara masa skrin bermain dan belajar.
Berapa Banyak Masa Skrin Yang Sepatutnya Sesuatu Kanak-Kanak Miliki?
Tidak rahsia bahawa kanak-kanak suka skrin. Mereka terpesona dengan warna-warna yang cerah, imej-imej yang bergerak, dan keupayaan untuk berinteraksi dengan watak-watak kegemaran mereka. Tetapi sebagai seorang ibu bapa, anda mungkin bertanya-tanya berapa banyak masa skrin yang terlalu banyak.
Tidak ada jawapan satu saiz sesuai untuk semua ini, kerana jumlah masa skrin yang sesuai akan berbeza bagi setiap kanak-kanak. Walau bagaimanapun, ada beberapa garis panduan umum yang boleh anda ikuti untuk memastikan anak anda mendapat jumlah masa skrin bermain dan belajar yang sesuai.
Jumlah waktu skrin yang sesuai untuk sesuatu kanak-kanak adalah 1 jam sehari. Ini boleh ditingkatkan seiring dengan mereka tumbuh menjadi lebih mampu mengendalikan tempoh masa skrin yang lebih panjang.
Jika anak anda berumur di bawah dua tahun, disarankan agar mereka tidak mempunyai masa skrin sama sekali. Ini kerana otak mereka masih sedang berkembang dan mereka perlu stimulasi dari sumber-sumber lain, seperti buku, mainan, dan interaksi dengan orang dewasa.
Jika anak anda berumur antara dua hingga lima tahun, Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan agar mereka tidak mempunyai lebih daripada satu jam masa skrin sehari. Ini haruslah masa yang berkualiti yang dihabiskan menonton program pendidikan atau bermain permainan yang sesuai dengan umur.
Jika anak anda berumur lebih daripada lima tahun, tiada peraturan yang kukuh tentang berapa banyak masa skrin yang sepatutnya mereka miliki. Walau bagaimanapun, penting untuk memastikan bahawa mereka masih mendapat banyak aktiviti fizikal dan berinteraksi dengan kanak-kanak dan orang dewasa lain secara kerap.
Inilah beberapa perkara yang perlu diingati semasa menentukan berapa banyak masa skrin yang sesuai untuk anak anda:
• Membenarkan anak anda sedikit masa skrin boleh bermanfaat. Ia boleh membantu mereka belajar kemahiran baru, seperti penyelesaian masalah dan literasi komputer.
• Keseimbangan adalah kunci. Pastikan untuk memasukkan banyak aktiviti lain dalam hari anak anda, seperti bermain di luar, membaca, dan seni dan kerajinan.
• Kualiti lebih penting daripada kuantiti apabila datang kepada masa skrin. Pilih aplikasi pendidikan dan permainan yang akan merangsang minda anak anda bukannya hanya memberi hiburan.
Berapa banyak masa skrin yang terlalu banyak?
Garis antara masa skrin yang sesuai dan berlebihan bagi kanak-kanak sering kabur dan boleh sukar bagi ibu bapa untuk menentukannya. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara penting yang perlu diingati apabila mencari keseimbangan antara masa skrin bermain dan belajar.
Pertama, penting untuk mempertimbangkan kandungan masa skrin. Beberapa aplikasi pendidikan dan rancangan boleh bermanfaat bagi kanak-kanak, manakala yang lain mungkin tidak sesuai. Jika anda tidak pasti sama ada aplikasi atau rancangan tertentu sesuai untuk anak anda, selalunya terbaik untuk bersikap berhati-hati.
Kedua, perhatikan berapa banyak masa anak anda benar-benar menghabiskan di skrin. Mudah bagi kanak-kanak terperangkap dalam peranti mereka, jadi penting untuk memastikan mereka mendapat rehat yang cukup sepanjang hari. Panduan umum yang baik adalah membatasi masa skrin kepada tidak lebih daripada dua jam sehari.
Akhirnya, pertimbangkan kesan masa skrin terhadap perkembangan anak anda secara keseluruhan. Masa skrin yang terlalu banyak boleh menyebabkan masalah dengan kemahiran sosial, corak tidur, dan tingkahlaku. Jika anda mengesyaki perubahan negatif pada anak anda selepas peningkatan masa skrin, penting untuk mengurangkannya.
Akhirnya, tiada peraturan yang kukuh apabila datang kepada masa skrin bagi kanak-kanak. Setiap keluarga adalah berbeza dan akan perlu mencari apa yang terbaik bagi mereka. Dengan mengingati tip-tip ini, anda boleh membantu mereka mengawal penggunaan peranti.
Kesan Masa Skrin Terhadap Perkembangan Kanak-Kanak
Menurut laporan Akademi Pediatrik Amerika, kanak-kanak purata menghabiskan sekitar enam jam sehari melihat skrin. Ini lebih daripada dua kali ganda masa yang kanak-kanak habiskan di hadapan skrin hanya 20 tahun yang lalu.
Walaupun terdapat beberapa kelebihan masa skrin, seperti kandungan pendidikan dan konektiviti yang meningkat, masa skrin yang terlalu banyak boleh menyebabkan kesan negatif terhadap perkembangan kanak-kanak.
Untuk mengurangkan kesan negatif masa skrin, Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan agar ibu bapa membatasi masa skrin anak-anak mereka kepada satu jam sehari.
Masa skrin yang berlebihan telah dikaitkan dengan masalah tidur, perhatian, dan tingkah laku pada kanak-kanak. Ia juga boleh menyebabkan kanak-kanak terlepas daripada interaksi sosial dan aktiviti fizikal yang penting.
Jika anda bimbang tentang masa skrin anak anda, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu membatasi masa mereka di hadapan skrin. Cuba tetapkan had masa yang anak anda boleh habiskan di peranti setiap hari, dan pastikan mereka mempunyai banyak aktiviti lain yang boleh dinikmati. Anda juga boleh menjadi contoh dan mengurangkan masa skrin anda sendiri.
Memperkenalkan Masa Skrin Kepada Kanak-Kanak
Pada usia berapa anda harus memperkenalkan masa skrin kepada anak anda? Berapa banyak masa skrin yang sepatutnya anak miliki setiap hari? Apakah cara terbaik untuk mencari keseimbangan antara masa skrin bermain dan belajar?
Ini adalah soalan-soalan yang biasa ditanya oleh ibu bapa semasa mencuba untuk menavigasi dunia masa skrin bagi anak-anak mereka. Walaupun tiada jawapan sesuai untuk semua bagi soalan-soalan ini, terdapat beberapa panduan umum yang boleh membantu ibu bapa membuat keputusan tentang masa skrin bagi anak-anak mereka.
Akademi Pediatrik Amerika (AAP) mengesyorkan bahawa kanak-kanak di bawah umur 18 bulan mengelakkan sebarang masa skrin, termasuk televisyen, komputer, telefon pintar, dan peranti elektronik lain. Untuk kanak-kanak 18 hingga 24 bulan, AAP mengesyorkan membatasi masa skrin hanya kepada rancangan berkualiti tinggi dan mengelakkan penggunaan skrin sebelum waktu tidur.
Untuk kanak-kanak 2 hingga 5 tahun, AAP mengesyorkan membatasi masa skrin kepada satu jam sehari. Untuk kanak-kanak 6 tahun ke atas, AAP tidak memberi cadangan khusus tetapi mencatat bahawa ibu bapa harus mempertimbangkan jumlah masa rehat keseluruhan yang anak miliki setiap hari dan mencari keseimbangan dengan aktiviti lain seperti bermain di luar, membaca, kerja rumah, dan interaksi keluarga. AAP juga mengingatkan terhadap penggunaan skrin sebagai penjaga atau sistem ganjaran dan sebaliknya mencadangkan menggunakannya sebagai tambahan kepada aktiviti lain.
Secara umum, penting untuk ingat bahawa masa skrin tidak sepatutnya menggantikan aktiviti lain yang penting bagi perkembangan anak, seperti bermain di luar, membaca, dan berinteraksi dengan keluarga dan rakan-rakan. Ibu bapa juga harus memahami kandungan yang anak-anak mereka lihat dan pastikan ia sesuai untuk umur dan tahap perkembangan mereka.
Apabila memperkenalkan aktiviti baru, termasuk masa skrin, penting untuk menetapkan had dan harapan dari awal. Jelas tentang berapa banyak masa skrin yang dibenarkan setiap hari dan jenis-jenis apa yang dibenarkan. Ini akan membantu anak-anak memahami batasan dan mengembangkan kemahiran pengurusan masa yang baik. Juga, ikutlah dengan contoh sendiri dengan mengurangkan masa skrin anda sendiri dan mencari aktiviti lain yang sihat dan bermanfaat bagi anak-anak. Dengan membina kebiasaan yang sihat sejak awal, anda boleh membantu mengelakkan masalah masa skrin yang berlebihan di kemudian hari.
Manfaat Masa Skrin
Walaupun terdapat sedikit perdebatan mengenai topik ini, kebanyakan pakar setuju bahawa masa skrin boleh mempunyai kelebihan bagi kanak-kanak apabila digunakan dengan sederhana. Kelebihan ini termasuk:
Mengembangkan kemahiran motor halus: Kanak-kanak yang menggunakan tablet atau telefon pintar untuk bermain permainan yang memerlukan mereka menyapu, menekan, dan menarik jari mereka di atas skrin sedang mengembangkan kemahiran motor halus yang penting. Kemahiran ini penting untuk tugas-tugas seperti menulis dan menggunakan gunting.
Meningkatkan kemahiran menyelesaikan masalah: Banyak permainan dan aplikasi memerlukan kanak-kanak untuk menyelesaikan teka-teki atau menyelesaikan cabaran lain. Ini boleh membantu mengembangkan kemahiran menyelesaikan masalah mereka.
Meningkatkan kreativiti: Sesetengah kanak-kanak lebih kreatif apabila dapat menggunakan teknologi untuk mengekspresikan diri mereka. Sebagai contoh, mereka mungkin suka mencipta seni digital atau membuat muzik di komputer.
Meningkatkan prestasi akademik: Apabila digunakan untuk tujuan pendidikan, masa skrin boleh membantu kanak-kanak meningkatkan gred dan skor ujian mereka. Sebagai contoh, mereka boleh menggunakan aplikasi pendidikan untuk mengulangi fakta-fakta matematik atau belajar mengenai perkataan kosa kata baru.
Bertahan terhubung dengan keluarga dan rakan-rakan: Dengan teknologi hari ini, lebih mudah daripada sebelumnya bagi kanak-kanak untuk bertahan terhubung dengan orang yang dicintai yang tinggal jauh. Mereka boleh bercakap video dengan nenek moyang atau FaceTime dengan sepupu-sepupu.
Sebagai ibu bapa, anda boleh memanfaatkan kelebihan masa skrin dengan memastikan bahawa anak-anak anda menggunakannya secara bijaksana. Ini termasuk memastikan bahawa mereka hanya menonton rancangan berkualiti dan bermain permainan yang sesuai dengan umur dan tahap perkembangan mereka. Anda juga boleh memastikan bahawa anak-anak anda mempunyai aktiviti lain yang bermanfaat dan sihat selain daripada menggunakan skrin, seperti bermain di luar, membaca, dan berinteraksi dengan keluarga dan rakan-rakan.
Kelemahan Terlalu Banyak Masa Skrin
Terdapat beberapa kelemahan utama bagi terlalu banyak masa skrin bagi kanak-kanak. Pertama, ia boleh menyebabkan interaksi muka-ke-muka yang kurang dan sosialisasi dengan keluarga dan rakan-rakan. Kedua, ia boleh mempengaruhi tahap aktiviti fizikal dan dengan itu menyumbang kepada obesiti. Ketiga, terlalu banyak masa skrin telah dikaitkan dengan masalah perhatian dan kesukaran tidur. Akhirnya, penting untuk ingat bahawa dunia dalam talian tidak sentiasa selamat bagi kanak-kanak, jadi pengawasan adalah kunci.
Bagaimana Menyeimbangkan Permainan dan Pembelajaran Dengan Masa Skrin
Penting untuk mencapai keseimbangan antara masa skrin dan pembelajaran bagi kanak-kanak untuk mendapat manfaat yang terbaik. Inilah tiga tip bagaimana untuk melakukannya:
Galakkan anak anda untuk menghabiskan sesetengah masa setiap hari terlibat dalam aktiviti yang aktif. Ini boleh termasuk aktiviti di lluar, berlari di sekitar rumah, atau bermain dengan mainan.
Buat peluang bagi anak anda untuk menggunakan imaginasi dan menjadi kreatif. Ini boleh dilakukan melalui seni dan kerajinan, bermain bayangan, atau aktiviti imaginatif yang lain.
Pastikan bahawa sesetengah masa skrin anak anda dihabiskan untuk pembelajaran. Ini boleh termasuk aplikasi pendidikan, menonton rancangan pendidikan, atau bermain permainan pembelajaran.
Bincang dengan anak anda tentang apa yang mereka lakukan semasa mereka di skrin. Ini akan membantu anda memahami apa yang mereka minati dan sama ada mereka menggunakan skrin dengan betul.
Bagaimana Membuat Masa Skrin Berfungsi Untuk Keluarga Anda
Adakah anda mengalami masalah untuk mencari keseimbangan untuk masa skrin anak-anak anda? Kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana di sini.
Gunakan masa skrin sebagai hadiah bagi tingkah laku yang baik atau selesai tugas. Ini akan membantu anak anda melihatnya sebagai sesuatu yang positif.
Tetapkan had masa skrin dan patuh kepadanya. Ini akan membantu anak anda belajar kawalan diri dan keseimbangan.
Galakkan masa skrin yang aktif dengan memilih permainan dan aplikasi pendidikan atau aktif. Ini akan membantu anak anda terus terlibat dan mendapatkan yang terbaik daripada masa skrin mereka.
Pastikan masa skrin bukan satu-satunya perkara yang anak anda lakukan. Seimbangkannya dengan aktiviti lain seperti bermain di luar, membaca, dan berinteraksi dengan orang lain.
Jadilah contoh yang baik dari segi masa skrin. Jika anda mahu anak anda menyekat masa skrin mereka, anda perlu melakukan yang sama.
Kesimpulannya
Penting untuk mencari keseimbangan antara masa skrin permainan dan pembelajaran bagi anak anda. Terlalu banyak masa skrin boleh merosakkan perkembangan mereka, tetapi beberapa masa skrin penting untuk pembelajaran. Gunakan panduan ini untuk membantu anda menentukan berapa banyak masa skrin yang sesuai untuk anak anda. Jangan lupa untuk memastikan bahawa anak anda mendapatkan cukup masa untuk aktiviti lain yang penting untuk perkembangan mereka, seperti bermain di luar, membaca, dan berinteraksi dengan keluarga dan rakan-rakan. Dengan mencari keseimbangan yang sesuai, anda boleh memastikan bahawa anak anda dapat mendapatkan manfaat daripada masa skrin yang sihat.
Log masuk atau daftar di www.pandai.org di web
Muat turun aplikasi Pandai sekarang di Google Play atau App Store.
Jangan lupa ikuti Pandai di media sosial juga!
FB: @pandaiofficial
Instagram:@pandaiofficial
Twitter: @pandaiofficial
Tiktok: @pandaiofficial
Blog: blog.pandai.org